我们来看一下，其要如何在平时中，保护你的耳朵健康。

耳朵的保护，当然，就是对声音的保护了。所以，我们要避免到一个吵闹的地方去，例如，歌厅，迪厅。这些地方虽然热门，可是伤耳朵却是相当严重的。如果你让耳朵长时间处在这样的环境下，其对耳鼓的影响就十分大的。慢慢地，你的耳朵的听力能力，就会下降。而且在平时讲话中，如果别人小声一点的话，你就听不到。逐渐的，你的听力能力，就会下降。当然，如果你想改善的话，就减少或者是不再去这些地方，慢慢地，你的耳朵的听力也会恢复的。

有一些人的工作环境，就是非常大声的。这个时候，建议你就是在工作的时候，需要佩戴一些耳塞或者是耳套一类的东西，这样，才能避免你在工作的时候，因为噪声的伤害。而且在这样的环境下，也不建议你们多讲话，因为在讲话的时候你要拿掉那些保护你耳朵的东西，因此，大家如果想交流的话，可以用纸来交流。

耳朵一旦有问题的话，就需要去看医生。要记得，这点是必须的。如果你有长时间的耳痛，或者是耳朵发炎以及耳鸣的现象，就要去看医生了。不要觉得，这是小问题，你可以自己解决或者是过几天，它就会消失的。这个可不是小问题，要知道，耳朵本身结构就简单，如果出现这些问题的话，则会涉及到你的身体的其他部位的疾病情况的。

在听音乐或者是听CD等的时候，记得，不要把声音开得太大，而且如果戴耳机听的话，其时间也不要过长，声音也不能过大，尤其是在公车上的时候，其开声音过大，就会对你的耳道有一个不可逆的伤害了。